Category Archives: Hoạt động

Người bị tiểu đường có thể dùng tổ yến, nhưng cần sử dụng đúng cách để không ảnh hưởng đến đường huyết. Tổ yến chứa protein, axit amin và khoáng chất, giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ ổn định đường huyết nếu dùng đúng liều lượng. Lợi […]

So sánh dinh dưỡng giữa 1g tổ yến và các loại thực phẩm khác có thể giúp bạn hình dung được giá trị của tổ yến trong việc cung cấp dưỡng chất. Tổ yến đặc biệt giàu protein, axit amin, khoáng chất nhưng lại có hàm lượng calo và chất béo thấp. Dưới đây là […]

Tổ yến chứa 18 loại axit amin, trong đó có nhiều loại rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Dưới đây là danh sách đầy đủ: Danh sách 18 axit amin trong tổ yến Alanine: Giúp cân bằng glucose, hỗ trợ chức năng gan. Arginine: Tăng cường miễn dịch, thúc đẩy sự phát […]

Mùa thu – thời khắc giao mùa nhẹ nhàng nhưng đầy thử thách đối với sức khỏe. Tiết trời dịu mát xen lẫn sự hanh khô đặc trưng không chỉ làm cơ thể dễ mệt mỏi, mà còn khiến làn da, hệ hô hấp và sức đề kháng chịu ảnh hưởng rõ rệt. Với kinh […]

Yến sào được mệnh danh là “siêu thực phẩm” nhờ chứa nhiều dưỡng chất quý giá như axit amin, protein hòa tan, và khoáng chất giúp cơ thể thích nghi với thời tiết lạnh giá. 1. Tăng cường hệ miễn dịch Mùa đông là mùa của các loại virus và vi khuẩn gây bệnh, nhưng […]

Tác Dụng Của Yến Sào Đối Với Trẻ Em Yến sào đã từ lâu được biết đến như một nguồn dinh dưỡng vô giá, không chỉ dành cho người lớn mà còn mang lại nhiều lợi ích đối với trẻ em. Với hàm lượng protein cao, các axit amin thiết yếu và các nguyên tố […]

Là một chuyên gia với kinh nghiệm lâu năm về dinh dưỡng, tôi đã gặp nhiều trường hợp phụ nữ tìm kiếm giải pháp để nâng cao sức khỏe, giữ gìn sắc đẹp và cân bằng cuộc sống hiện đại. Trong đó, yến sào là một “bí quyết” đã được chứng minh không chỉ qua […]