Cách chưng yến với kỷ tử – món ăn nhẹ nhàng mỗi ngày

Nguyên liệu: 3–5g yến 10g kỷ tử Đường phèn Nước lọc Cách chưng: Ngâm yến [...]

Cách chưng yến với long nhãn bổ dưỡng, tăng năng lượng

Nguyên liệu: 3–5g yến 10–15g long nhãn khô Đường phèn Nước lọc Cách chưng: Ngâm [...]

Bí quyết chưng yến với hạt sen giúp ngủ ngon, bồi bổ sức khỏe

Nguyên liệu: 3–5g yến 20–30g hạt sen (tươi hoặc khô) Đường phèn Nước lọc Cách [...]

Cách chưng yến với táo đỏ thanh mát, dễ hấp thu

Nguyên liệu: 3–5g yến tinh chế (hoặc 1 tổ yến thô đã làm sạch) 2–3 [...]

Cách chưng yến chuẩn giúp giữ trọn dưỡng chất

Bước 1: Ngâm yếnNgâm yến trong nước sạch từ 20–30 phút cho đến khi sợi [...]

Liệu trình ăn yến cho người bị tiểu đường

Người bị tiểu đường có thể dùng tổ yến, nhưng cần sử dụng đúng cách [...]

So sánh dinh dưỡng giữa 1g tổ yến và các loại thực phẩm khác

So sánh dinh dưỡng giữa 1g tổ yến và các loại thực phẩm khác có [...]

Danh Sách 18 loại Axit Amin và công dụng trong tổ yến

Tổ yến chứa 18 loại axit amin, trong đó có nhiều loại rất quan trọng [...]

Yến sào và mùa thu: Bí quyết cân bằng sức khỏe trong tiết trời giao mùa

Mùa thu – thời khắc giao mùa nhẹ nhàng nhưng đầy thử thách đối với [...]

Vai trò quan trong của yến sào trong mùa đông

Yến sào được mệnh danh là “siêu thực phẩm” nhờ chứa nhiều dưỡng chất quý [...]