Cách chưng yến với mật ong – Dưỡng da, tăng đề kháng

Mật ong kết hợp với yến sào giúp bổ sung năng lượng nhẹ, hỗ trợ làm đẹp da và tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể.

Nguyên liệu:

• 3g yến sào

• 1–2 thìa mật ong nguyên chất

Cách chưng:
Chưng yến với nước lọc khoảng 20–25 phút đến khi sợi yến nở mềm. Để yến nguội bớt (còn ấm), sau đó mới cho mật ong vào khuấy đều. Không cho mật ong khi yến còn nóng để tránh mất dưỡng chất.

Công dụng:
Phù hợp cho phụ nữ, người hay mệt mỏi, người cần bồi bổ nhẹ nhàng.